９月のごはん。

今月のごはんは、１コースのみのご用意です。






雑穀入り玄米ごはん

じゃがいものすり流し

主菜
茄子の牛蒡味噌焼き

副菜
　祝島のひじきを使った白和え
　さつまいもの赤米蒸し
　塩麹のお漬物


副菜は揃う材料により、日替わりになることもあります。

今回の平安堂さんの無農薬有機栽培のお野菜は
　茄子
　オクラ
　モロヘイヤ
　ツルムラサキ
　じゃがいも
　ごぼう
　ししとう
　ピーマン

たーーーっぷりの幸せ野菜です。
濃厚でうまみが詰まっています。



そのほかのメニュー

軽食
　玄米パイ
　　　（じゃがいものすり流しなどとセットにもできます）

　スコーン２種（プレーンと紅茶）



ドリンク各種
　




ヘナ曼荼羅の会

まだ定員ありますので　お絵かきしに来てください♪






たか